朝簡単にケアできる 「目の下のクマ」の撃退テクニック

睡眠不足やむくみが原因で現れる目の下のクマ。できることならすぐにでもなかったことにしたいですよね。

そこで今回は、朝簡単にできるクマ撃退テクニックをご紹介します。


１）：目の周りの血行を良くするマッサージ

睡眠不足や疲労が溜まると血行やリンパの流れが悪くなり、肌細胞に十分な酸素が行き渡らなくなるため、血液中の色素“ヘモグロビン”が黒く変化して、薄い目の周りの皮膚から透けて見えます。これがクマです。

ですので、目元の血行促進が鍵。目元を軽くマッサージして血行をサポートしてあげましょう。摩擦を防ぐために、乳液かクリームでスキンケアした状態でマッサージを始めます。中指と薬指の2本を使って、目尻から上まぶた、目頭側、下まぶたの順番にクルクルとマッサージします。5～6周クルクルさせたらこめかみを軽くプッシュして1セット。これを3セットほど繰り返しましょう。


２）：目元を温めると効果的

ホットタオルや市販の目元を温めるアイマスクなどで目元を温めるのも効果的です。温めることで収縮していた血管が拡張されて血行が良くなります。

ホットタオルは、水に濡らして軽く絞ったタオルをラップで包み、電子レンジで1～2分程度あっためるだけでOK。慌ただしい朝でもクマを隠すためにちょっとした努力も必要です。目の周りの血行が良くなれば、クマだけでなく目の充血やかすみ目なども改善されると言われています。


３）：コンシーラーでクマを全部覆い隠すのはNG

クマを隠すためにコンシーラーを黒い部分全体に塗って叩き込んでから、その上からファンデーションを塗っている人が多いと思いますが、その方法では時間が経つと目元のメイク崩れがひどくなってしまいます。

コンシーラーはファンデーションの後に使ってみてください。まずは、通常通りにファンデーションを塗ります。その段階で目の下のクマが気になるようでしたらその部分にだけファンデーションを重ね塗りしてみてください。

これだけでクマがだいぶ目立たなくなるはずです。ファンデーションだけを重ねていれば化粧が崩れてしまってもお直しが楽です。

ファンデーションの重ね塗りで隠しきれない場合は、コンシーラーを黒い部分と肌色の部分の境目に置き、その境目をぼかすように伸ばしてください。黒い部分全体に塗ろうとしてしまうと返ってクマが目立ってしまいますので、“境目をぼかすように”がポイントです。

しっかり睡眠を取れば、クマになることは少ないですが、忙しく寝不足気味で目元のクマがひどい時は、簡単にできるケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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